Manchmal führen uns unsere persönlichen Wege in dunkle Zeiten. Auch ich selbst habe die Schattenseiten des Lebens durchlebt – und erlebt, wie wichtig die helfende Hand anderer Menschen in dieser Situation ist. Mit viel Willenskraft ist es mir gelungen, die Farben des Lebens neu zu entdecken und aus vollem Herzen zu genießen. Ein anderer Blickwinkel, neue Sichtweisen und klare Worte können viel bewirken: Als Mentorin für mentales Training und Ernährungspädagogik möchte ich meine Erfahrungen, mein Wissen und die Kraft meiner vollkommen positiven Lebenseinstellung mit euch teilen.
Voller Vorfreude
Theresa
Was macht uns schwach oder innerlich leer? Stress, Unzufriedenheit und Erschöpfung geben uns ein Gefühl der Hilflosigkeit. Eine schwere Kindheit, Schicksalsschläge und Verlusterfahrungen oder unbewusste Traurigkeit bedrücken die Seele. Und auch Gewichtsprobleme bzw. Essstörungen erfüllen uns oft mit Zweifel …
Ernährung ist ein zentraler Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir gehen den Sorgen und Problemen auf den Grund und finden wieder zurück zum genussvollen Essen. Ausgewogene, regionale Küche bringt Körper und Seele mit gutem Gewissen in Einklang. Mit vielfältigen Koch- und Ernährungstipps biete ich allen Interessierten nützliche Inspirationen für einen gesundheitsbewussten Lebensstil.
Im mentalen Training erforschen wir deine wahren Bedürfnisse und ergründen, was dich am Glücklichsein hindert und den Weg zur Freude blockiert. Mit Methoden der Bewusstseinserweiterung öffnen wir den Blick auf die schönen Dinge des Lebens und ein Leben in Leichtigkeit. Achtsamkeit schützt uns vor Stress und unterstützt uns im Alltag. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Bewegung in der Natur macht die Seele frei, die Welt neu zu erleben.
Du möchtest Körper und Seele wieder
in Einklang bringen?
Du möchtest dein inneres Wohlbefinden und
dein Selbstbewusstsein stärken?
Du möchtest die positive Kraft gesunder
Ernährung erleben?
Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, die Farben des Lebens neu zu entdecken.
Mein Angebot für dich:
Einzeltraining
Gruppentraining
